Je zvláštní, že se Apple rozhodl vstoupit do tak konkurenčního sektoru jako je fitness, kde se aplikacemi zpracovanými velkými sportovními domy jen hemží. Na druhou stranu nelze opomenout schopnost integrace technické vybavení y software které Apple má. To je případ služby Apple Fitness a Apple Watch. Seznamte se s některými Názory odborníků na Apple Fitness.
Apple Fitness Názory: Rozmanitost cvičení
Široká nabídka cvičení, které na Apple Fitness najdu, je určitě působivá, protože je možné si vybrat mezi 10 druhy cvičení a 21 různými trenéry.
Ale jak jsem se dostal hlouběji do rozmanitosti školení, byl jsem schopen rozpoznat, že něco nebude fungovat. Pokud nemám běžecký pás, veslovací trenažér nebo stacionární kolo, nebudu schopen provádět téměř 50 % tréninků Apple Fitness.
Přesto mohu vyzkoušet silové tréninky, ale uvědomil jsem si, že mám málo možností, protože většina z 18 silových tréninků dostupných na Apple Fitness vyžaduje činky, které nemám.
Takže můžu dělat jen dva druhy tréninku. Podle Applu se tato situace časem vyřeší, protože ve svých plánech počítá s přidáváním tréninků na týdenní bázi. Tímto způsobem se názory na Apple Fitness budou příznivější.
Velmi příjemní fitness trenéři Apple
Lidé, kteří mají na starosti řízení tréninků, jsou to, co na Apple Fitness miluji nejvíc, protože kromě toho, že se předvádějí jako profesionálové, dělají ze své prezentace celou show.
Trénoval jsem s Jessicou, Kylem, Greggem, Molly, Dustinem a Kim, kteří byli velmi nadšení a sdíleli své znalosti velmi pěkným způsobem. Nevydávali rozkazy jako vojenský instruktor. Zdálo se, že jsou autentické a osvobozené od toxické pozitivity, kterou obvykle vidíme na některých videích fitness k dispozici na YouTube.
Je Apple Fitness jen pro kardio?
Často se má za to, že Apple Fitness je pouze na kardio, ale ve službě najdeme i cvičení jógy a vědomé chlazení, i když se nezdají být nejvhodnější.
Ti, kteří jógu dělají, to dělají proto, aby se stali silnějšími, pružnějšími, vyrovnanějšími a aby se cítili lépe duchovně, neztráceli kalorie. K tomu budete muset cvičit s běžeckým pásem.
Jóga se většinou cvičí v klidném a nerušeném prostředí. Ale většina cvičení jógy nabízených Apple Fitness má minimálně hip-hop jako hudbu na pozadí. I relaxační hudba, která doprovází některá cvičení jógy, je někdy otravná. Stejně tak mnoho vyrušení přispívá málo ke koncentraci.
Obrazovky, tím větší, mwjoe
Malá obrazovka iPhonu není nejlepší způsob, jak využít službu Apple Fitness. Pro trénink na kole to může být užitečné, protože iPhone můžete umístit na palubní desku, ale není to tak užitečné pro vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) nebo tanec, protože na něj kvůli jeho malé velikosti dobře nevidíte.
Naštěstí lze ke službě přistupovat i přes iPad nebo Apple TV. Díky tomu jsem mohl umístit svůj 12,9palcový iPad Pro se stojanem na kuchyňský stůl, což mi umožnilo velmi šťastně běhat a skákat podle toho, co bylo naznačeno na obrazovce.
Nevím, jak to Apple dělá, ale měl jsem přístup k Apple Fitness přes svůj iPad, abych si mohl prohlížet data cvičení na větší obrazovce. Stejně tak jsem nemusel čekat, až se můj iPad synchronizuje s mými Apple Watch.
Usnadnit nebo znemožnit cvičení?
I když není možné filtrovat tréninky podle úrovně dovedností, je to možné podle typu, trenéra, času a hudby.
Videa jsou režírována vedoucím trenérem, který je podporován trenéry podle úrovně, kteří zavádějí změny do tréninků, aby je usnadnili, pokud je obtížné je provést. Málokdy se navrhuje ztížit cvičení.
Na základě výše uvedeného jsem nenašel cvičení, které by zpochybnilo mé schopnosti. HIIT byly moje oblíbené tréninky, protože byly podávány zábavným a intenzivním způsobem.
Názory Apple Fitness: Někdy je těžké sledovat akci
Pokud nejsem zvyklý na určitý typ tréninku, jako je tanec, je pro mě těžké ho dodržovat, dokonce i s obrazovkou iPadu. Situaci komplikuje zákaz přetočit video, pokud chci znovu vidět pokyn. To mě frustruje, protože Video můžete pouze pozastavit.
Často se rozptyluji tím, že musím opakovaně pohybovat iPadem pokaždé, když cvičím, kde musím střídat cvičení ve stoje a na zemi. Sluchově postižení měli potíže s poslechem trenérů, a proto Apple všechna videa označil jako titulky.
Nevědět, jestli dělám cviky správně, byl největší problém, který jsem zažil. Výhodou osobního cvičení jógy je, že vás může korigovat instruktor, zatímco s Apple Fitness jste na to sami.
Možná, že v pokročilejších verzích Fitness lze polohu těla detekovat a trénink může být automaticky vrácen zpět.
Cvičení o samotě doma vás může demotivovat
Při tréninku v posilovně vás mohou vaši cvičební partneři motivovat a váš trenér vám pomůže dosáhnout vašich cílů tím, že na vás bude dohlížet.
Apple Fitness má dvě funkce, které vám pomohou, abyste se při cvičení doma necítili sami. Burn Bar porovnává údaje o vaší úrovni úsilí v tréninku s údaji ostatních uživatelů, kteří jej dříve absolvovali
Sdílení je druhá funkce. Na konci tréninku můžete sdílet data týkající se vašich aktivních kalorií a celkového času prostřednictvím obrázku, a také odkaz na tréninkové video, aby se vás ostatní lidé, pokud si to přejí, mohli pokusit napodobit.
Dokáže mě Apple Fitness přimět vzdát se své cvičební rutiny?
Jak školitelé, tak platforma, kterou Apple poskytl, tvoří mimořádný tým. Stejně tak se podařilo integrovat Apple Watch s dalšími iOS zařízeními, takže předplatitelé Apple Fitness mají jedinečný zážitek.
Počet tréninků je stále dost omezený, zvláště pokud vás běhací pásy a cyklistika nelákají. Pro nadšence z fitness Mají problém najít cvičení, které je pro ně výzvou, protože služba postrádá úroveň signalizačních schopností.